Toimintakalenteri
16.3.2020
Koronaviruksen leviämisen estämiseksi myös Pohjois-Karjalan Muisti ry:n toiminta muuttuu. Etsimme vaihtoehtoisia toimintatapoja. Käytännössä kaikki ryhmät sekä Muistikahvilat on peruttu ainakin maaliskuun loppupuolelle.
Jos sinulla on kysyttävää ryhmiin liittyen tai tarvitset muutenkin apua tai neuvoja, ota yhteyttä puhelimitse tai sähköpostilla.
Toiminnanjohtaja Leena Knuuttila p. 050 4006194
Vertaisvalmentaja Riitta Vihavainen p. 050 4641604
Yhteisöohjaaja Anna-Maija Pitkänen p. 044 4277311
pk@pkmuistiry.fi
Apua ja tukea - auttamiskeskusteluja
Muistisairauden muuttama arki voi aiheuttaa hämmennystä. Mistä on kysymys? Mitä pitää tietää, kun ei tiedä? Miten mennä eteenpäin? Mistä saada uutta näkökulmaa? Muistiluotsin työntekijöillä on monenlaista muistityön asiantuntemusta ja terapeuttista osaamista. Soita ja sovi keskusteluajasta. Ellemme pysty vastaamaan, jätä viesti. Otamme sinuun yhteyttä.
TOIMINTAA KEVÄTKAUDELLA 2020
Toimintaan voi osallistua yli kuntarajojen. Jos et ole vielä mukana, tule tutustumaan; katsotaan yhdessä sopivin toimintamuoto. Jollei erikseen mainita osallistumismaksua tai omavastuuta, niitä ei peritä osallistumisesta. Ryhmätapaturmavakuutusta emme saa ikärajoituksen takia ryhmäläisille. Huolehdithan omasta vakuutusturvastasi tarpeittesi ja mahdollisuuksiesi mukaan.
Tule rohkeasti mukaan!
JOENSUUSSA
Starttikurssi muistisairauteen sairastuneille ja lähiomaisille, Rantakatu 23 A, 2. krs Onko sairaus uusi asia elämässä ja aiheuttaa kysymyksiä? Ymmärränkö ja tulenko ymmärretyksi?
Vertaistuellinen pienryhmissä tapahtuva kurssi, jota työntekijät ohjaavat. 8.4., 22.4. ja 6.5. klo 12-16
Kurssi on tarkoitettu koko maakunnan asukkaille. Hae kurssille ottamalla yhteyttä, juttelemme ennakkoon henkilökohtaisesti. Päivä sisältää ohjelman ja tarjoilut. Matkat omin kyydein. Tiedustelut Leena, p. 050 4006194
Omaisten Voima-päivä 23.4. klo 10-14 Rantakatu 23 A. Karelia AMK-opiskelijoiden toteuttama päivä. Suunnittele niin, että pääset osallistumaan! Mukaan mahtuu 40 omaista koko maakunnan alueelta. Tiedustelut/ilmoittautumiset Leena, p. 050 4006194
Kotitalousopettajaopiskelijoiden järjestämiä ruokailutapahtumia Joensuun yliopistolla - muistisairaille ja perheenjäsenille. Jaksamista ja ravitsemusterveyttä edistävät tuokiot ruoan valmistuksen yhteydessä - yhdessä tehden. Tapahtumat ajoittuvat helmi-huhtikuun välille. Pikaiset ilmoittautumiset, Leena p. 050 4006194
Kokkikurssi - yhteistyössä Pohjois-Karjalan Martat, Koskikatu 5-7, Joensuu. Kurssi muistisairaalle ja/tai läheiselle. Helppoja ohjeita kotona tekemiseen. Maanantaisin 1.6., 8.6., 15.6., 22.6. ja 29.6. klo 10-13. Kysy Riitalta, p. 050 4641604.
Kuntopiiri lähiomaisille ja sairastuneille Fysiokeskus Energy Torikatu 31, kauppakeskus Metropoli 19.2.-6.5. klo 12.30-13.30 Omavastuu 30 €/kausi. Maksu suoritetaan Pohjois-Karjalan Muisti ry:n tilille: FI7810403000313720. Viestikenttään: kuntosali Joensuu. Reippaita osallistujia toivotaan mukaan, että kuntopiirin jatko tulevaisuudessa on turvattu. Muistin työntekijöitä ei ole tällä kertaa mukana. Kuntoilua toinen toistaan tukien!
Muisti-Kahvila tiistaisin 18.2.- 12.5. klo 13-15 Rantakatu 23 A, 2. krs
Keskustelua ja asiaa kahvikupin äärellä. Kevään ohjelmassa mm. asiaa ajokortista, vartiointiliikkeen palveluista, apuvälineistä ja turvallisuudesta. Kaappaa kaveri mukaan ja tule kahvittelemaan! (7.4. välipalabaari)
10.3. Aivoviikon tapahtuma klo 12 - 15 alakerran kokoushuone Helmessä. Aiheena edunvalvonta.
Kuukausitaulu Rantakatu 23 A, 2. krs
Tiistaisin 25.2., 24.3., 21.4. ja 19.5. klo 13-14 Elämyksiä ja keskustelua taiteen äärellä. Kuukausitaulu on osa Muisti-Kahvilan sisältöä. Kahvittelua klo 14 -15.
Tsempparit-ryhmä työikäisenä sairastuneille, Rantakatu 23 A, 2. krs
Maanantaisin ja torstaisin13.1.- 28.5.5. klo 12-14. Kysy Riitalta, p. 050 4641604. Ryhmä ei kokoonnu 6.2., 9.4., 23.4., 30.4. ja 21.5.
Aivoriihi Rantakatu 23 A, 2. krs
Maanantaisin 17.2.-11.5. klo 10-11.30 Ryhmä on tarkoitettu äskettäin sairastuneille tai muille muististaan huolta pitäville. Aivoja haastetaan monipuolisten liikunnallisten sekä kynä ja paperi –tehtävien avulla.
Tyttärien ja poikain ryhmä - kun vanhemmalla on muistisairaus Rantakatu 23 A, 2. kerros
Keskiviikkoisin 19.2., 18.3., 15.4., ja 13.5. klo 16.30-18 Kysy Leenalta, 050 4006194
Karelia AMK:lla Tikkarinteellä opiskelijoiden ohjaamia ryhmiä
Saliparit: kuntosaliliikuntaa pariskunnille perjantaisin 21.2. klo 10-11 alkaen. Ryhmä on täynnä. Muistinvirta pariskunnille maanantaisin 17.2.-23.3. klo 13-15 Muistinvirkistäjät työikäisenä sairastuneille keskiviikkoisin 29.4.-27.5. klo 13-15.
Tapahtumia
Aivoviikon Muisti-Kahvila tiistaina 10.3. klo 12-15. Rantakatu 23 A, alakerran kokoushuone Helmi. Tilaisuuden sisältönä mm. asianajaja Heidi Huuskon esitys edunvalvonta-asioista. Uusi puheenjohtaja Tarja Parviainen esittäytyy.
Aivopäivä keskiviikkona 11.3. klo 12-15 Joensuun ev.lut.seurakuntakeskus, Kirkkokatu 28. Ohjelmassa mm. geriatrin luento. Arto Pippuri johdattaa 60 –luvun nostalgiaan.
Taiteesta tunteisiin -polku torstaina 2.4. klo 12 Joensuun taidemuseo ONNIssa. Jaetaan tunteita, ajatuksia ja kokemuksia taideteosten äärellä. Pääsymaksu 3 €.
Kukan päivän kävely keskiviikkona 13.5. Joensuussa. Lähtö Joensuun ev.lut. kirkon edestä klo 10. Kävelyn päätteeksi kahvit Rantakatu 23 A, 2. kerros.
KITEE
Ryhmät muistisairauteen sairastuneille ja läheisille Kiteen seurakuntatalo, Kappelintie 4 Torstaina 6.2., 5.3., 2.4. ja 7.5. klo10-11.30. Viimeisellä kerralla 7.5. välipalabaari!
Kysy lisää muistihoitaja Eila Suomalaiselta p. 013 3307357 (ma-pe klo 8-9)
LIEKSA
Iltapäivän ryhmät lähiomaisille ja sairastuneille klo 12.30-14
LIPERI Ylämyllyn seurakuntatalo, Katajakuja 1
Ryhmät lähiomaisille ja muistisairauteen sairastuneille Perjantaina 20.3. ja 17.4. klo 10-11.30
Kysy lisää Anna-Maija, p. 044 4277311
POLVIJÄRVI Polvijärven terveysasema, Turvala
Ryhmät lähiomaisille ja muistisairauteen sairastuneille Perjantaina 21.2., 20.3., 17.4. ja 8.5. klo 13-14.30
Kysy lisää muistihoitaja Taru Hovisalolta, p. 013 3307262 (klo 8-9)
JUUASSA aloitetaan maaliskuussa Starttikurssi äskettäin sairastuneille ja läheisille. Ota yhteys muistihoitaja Sirpa Räsäseen, p. 013 3305939 (tavattavissa parhaiten klo 8-9).
TAPAHTUMIA maakunnassa - muistiasia on kaikkien asia
Ylämyllyn kirjastossa 30.1. klo 17.30-18.45 Ylämyllyntie 62 b Ilomantsin ev.lut. srk. talolla 4.3. klo 12-14, Koivutie 1 Outokummun kirjastossa 12.3. klo 13.30-15, Koulukatu 7 Rääkkylän kirjastossa 13.3. klo 13-14.30, Kinnulantie 2 Nurmeksessa tulossa toukokuussa avoin tilaisuus ”Kuulo ja muisti”. Paikka ja aika avoin. Kysy lähempänä Leenalta, p. 050 4006194.
Enolaiset, tulkaahan tapaamaan muistihoitaja Satu Junnoa ja Leenaa 25.2. klo 9, paikkana Parempi arki. Satu ohjaa muistikummituokion
Nähdäänkö pysäkeillä? Muistiasia on kaikkien asia. Muistikierrokset Kontiolahden kirjastoauton mukana. Eno 19.3.: Kuronen Louhioja (klo 14.30) – Sarvingin ent.kauppa – Kaunisniemi –Pirttivaara – Aittovaara – Harvio – Pirilä – Kuisma – Majoinvaara – Häihänvaara – Kirkkotie Eno – Koivumetsäntie Louhioja (klo 19.05). Mukana Anna-Maija Pitkänen
Kontiolahti, Onttola 27.4.: Puntarikaari tienhaara Onttola (klo 15.25) Puntarikoskentie Väyrynen - Kunnasniemi – Kunnasniemen ent. kauppa – Saunasuontie tienhaara –Äkkijyrkäntie tienhaara – Onttolan koulu – Alakoskentie tienhaara – Marjosärkäntie – Säteläntie tienhaara – Lammintie Lehmo – Virkkula – Kilvenniemi tienhaara– Kylmäojan koulu Lehmo (klo 19.40). Mukana LeenaKnuuttila. Kysy tarkempi aikataulu kirjastosta tai https://blog.vaarakirjastot.fi/2019/08/15/runo-antin-palveluajat/
KURSSIT JA LOMAT
Kelan kurssit: Jos muistisairaus on alle 76-vuotiaana, kannattaa jokaisen tutustua ja hakea Kelan muistisairaan kurssille, johon osallistutaan yhdessä omaisen kanssa. Kursseista voi kysellä Kelan toimipisteestä.
Hyvinvointilomat ry:n tuettu Muistiloma on lomakeskus Huhmarissa 9.11.-14.11.2020. Hakuaika on 1.8.-31.8.2020. Sähköinen hakulomake löytyy osoitteesta www.hyvinvointilomat.fi.
Terveisin Anna-Maija, Leena, Riitta
